五花腩肉

10/2/2020 · 不少港人都愛吃豬頸肉,但你知道豬頸肉其實比五花腩有更高脂肪含量嗎?TOPick請教了健營物理治療及營養中心資深營養師April,了解豬肉不同部位的脂肪含量,讓大家食豬肉時

肉類脂肪蛋白質大比拼 牛扒雞胸蛋白質豐富豬腩肉脂肪勁高 – 香港經濟日報 – TOPick – 健 22/10/2018
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材料 (八人份量) 蓮藕 1條4節(約425克) 五花腩 約400克 水 3碗 米酒 2湯匙 糖 1湯匙 老抽 1湯匙 南乳 1大磚(用少量水拌成醬) 老薑 1大塊(切片、用刀拍扁) 蒜頭 6粒(切粒) *鹽 *如適用

3. 五 花 腩 放 入 煲 內 , 加 生 抽 、 大 量 老 抽 、 冰 糖 、 麻 油 , 再 加 入 水 , 水 量 要 蓋 過 五 花 腩 。 大 火 煲 滾 後 轉 中 火 。 4. 炆 45 分 鐘 後 不 要 開 蓋 , 熄 火 。 讓 五 花 腩 在 煲 內 焗 30 分 鐘 , 這 方 法 可 令 五 花 腩 更 腍 。 5.

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五花腩 $98食韓燒唔食五花腩唔好話自己食過韓燒