生完之後寒背&背痛嚴重左，聽謝安琪講過用一條矯正寒背帶就好番，有冇人用過?work 唔work? ,Baby Kingdom – 親子王國 香港 討論區
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誤解3. 懶人矯形背心可治寒背 矯形背心或寒背帶只能作輔助功能。脊醫林育賢表示，現時大多數小朋友寒背的主因都是因後天姿勢不良所致，想真正解決寒背，首要是改善及保持良好的姿勢，減少背部肌肉勞損，治療痛楚及放鬆肌肉，然後再配合背部強化及伸展運動，才是有效擊退寒背的方法。
作者: Bokwan Wong
韓國let’s diet 第2代升級版寒背帶 2星期後到港 10歳 帶到成人 都適合㗎 韓國至hot Let’s diet 肩背帶 點解咁Hit 有咩用途 現代人已有90%以上都屬低頭一族 長期的不良站姿讓你的脊椎變形
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寒背不但會影響外觀，原來亦是變老元兇之一，因為寒背會令面部肌肉向下垂，慢慢就會令法令紋變深，令樣貌顯得老態。要改善寒背這惡習，不少
2/11/2019 · 日本綜藝節目《教えてもらう前と後》中就教大家做一個30秒簡單運動來改善寒背，只要握實雙手向前伸出，然後將雙手抬高至頭上，並大叫「啊」5秒，每天做5組，1組為3次，大約一個月後就可改善寒背，大家不妨試一試！
作者: Phoebe Yeung
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寒背可以分為先天性及後天性的。 先天性可能是脊椎先天性有問題，引致脊椎側彎， 如要解決的話就需要動手術。 而後天性的寒背則是常見的， 之所以出現是因為坐姿的不正確丶長期低頭玩手機丶使用電腦時頭
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